関節を割ると、なぜ気分が良くなるのですか？
関節を割ると気分が良くなる理由がいくつかあります。まず、緊張とストレスを和らげるのに役立ちます。ストレスを感じていると、筋肉が緊張し、関節が硬く感じることがあります。関節を割ると、この緊張を解放し、可動域を改善するのに役立ちます。
第二に、関節を割ると、循環の改善に役立ちます。関節を割ると、エリアに流れる血液の量を増やしています。これは、炎症や痛みを軽減するのに役立ちます。
最後に、関節を割ると、エンドルフィンが放出されるのに役立ちます。エンドルフィンは、気分を高める効果を持つホルモンです。エンドルフィンをリリースすると、よりリラックスして幸せに感じるかもしれません。
関節をひっくり返すと問題につながる可能性があることに注意することが重要です。たとえば、関節の周りの靭帯や腱を弱め、怪我の影響を受けやすくする可能性があります。また、関節の軟骨に損傷を与える可能性があります。
関節を割ることを心配している場合は、医師に相談してください。