指の骨棘（骨の突起）を取り除く方法

骨棘とは、骨や関節に余分にできる骨の突起のことです。通常は痛みを伴わないものの、変形性関節症などで関節が損傷すると、体が修復しようとしてカルシウムが沈着し、骨棘が形成されます。神経や他の骨を圧迫すると痛みや違和感が生じることがあります。60歳以上の方に多く見られ、脊椎の変性のサインでもあります。

必要なもの

症状と原因

手の関節は骨棘ができやすい部位で、特に指関節や手首に多く見られます。手は体脂肪が少ないため、関節の骨棘は硬いしこりとして目立ちやすく、診断しやすいです。骨棘は関節を痛め、こわばらせます。主な原因は変形性関節症ですが、外傷や外傷後の炎症でも生じることがあります。
診断

骨棘は他の検査のために撮影したレントゲンで偶然発見されることが多いです。代表的な画像診断は、普通のレントゲン、CT（コンピュータ断層撮影）、MRI（磁気共鳴画像）です。手の骨棘は視認しやすいですが、治療前に必ずレントゲン撮影で確認します。
治療

症状の程度や生活への影響に応じて治療法を選びます。外科的に除去することも可能ですが、まずは侵襲の少ない方法が試みられます。NSAIDsや理学療法が第一選択で、関節内へのステロイド注射も有効です。最終的に症状が改善しない場合は、関節の手術や人工関節置換が検討されます。
予防

関節の可動域を広げるエクササイズや筋力トレーニングは骨を健康に保つ基本です。果物・野菜・全粒穀物を中心としたバランスの良い食事は体内の炎症を抑えます。健康的な生活習慣が骨棘の予防につながります。