腰椎関節炎の疼痛治療

腰椎関節炎は、椎骨間の椎間板または軟骨の変性によって引き起こされます。 腰部関節炎の症状には、炎症、痛み、動きの喪失が含まれます。 治療には、通常、休息、固定化、薬、氷、熱、マッサージ、運動が含まれます。

1. 重要性

   • 背中の関節炎は次第に悪化し、治療せずに無効になる可能性があります。 ブレースを使用した休息と固定化は、ディスクへのさらなる損傷を防ぐのに特に効果的です。

   治療の種類

   • 氷は、腰椎関節炎の痛みを治療する際に早期に効果的です。 氷は、血管収縮と呼ばれる血液の流れを背面に制限することにより痛みを軽減します。 アイスパックは、1日に数回、15〜20分間、背中に直接圧縮する必要があります。熱は、最初の炎症が沈んだら痛みを和らげるのに役立ちます。

   他のタイプの治療

   • イブプロフェン（Advil、モトリン）やナプロキセン（Aleve）などの抗炎症薬は、痛みを軽減するのに役立ちます。 医師は、経口ステロイドまたはコルチゾンショットを処方することもできます。 マッサージは、腰椎関節炎の痛みを軽減するのにも効果的です。マッサージは、椎間板の周りの軟部組織への血流を増加させることにより、神経と筋肉を弛緩させます。

   運動の影響

   • 運動はまた、後ろへの血流を増加させ、痛みを和らげることができます。 ストレッチエクササイズは、腰の筋肉の柔軟性を高めることができます。 さらに、筋力構築のエクササイズは、脊椎に安定性を加え、影響を受けるディスクからの圧力を和らげることができます。

   時間枠

   • 早期に治療の組み合わせを使用すると、腰痛は比較的迅速に制御できます。