ストローク後に歩くために膝を強化する方法

脳卒中を起こすことは、被害者と彼の家族の両方にとって非常に怖いことがあります。脳卒中は、血液供給が一時的に脳から遮断されたときに発生します。他の基本的な機能を歩いたり、話したり、実行したりすることができないなど、さまざまな後遺症を引き起こす可能性があります。歩く能力に影響を与えた脳卒中の後に膝を強化しようとしている場合、自宅で自分で試すことができる基本的なエクササイズがいくつかあります。

手順

1. • 1

     右足を持ち上げて動かして、左足に触れるようにします。これは、あなたにとって最も快適なものに応じて、立っている状態または座位で行うことができます。

   • 2

     右足が左足首に触れるように右足を下にスライドさせます。

   • 3

     左膝に触れるまで、またはできる限り高くなるまで足を後ろにスライドさせます。

   • 4

     右足を地面に戻し、右足の左足を使用して手順1〜3を繰り返します。