虚ブルシティ炎の治療法は何ですか？

虚血性滑液包炎は、骨盤の底にある骨である虚血結節にハムストリングの筋肉が付着している下部but部の領域で発生します。 ランナーとアスリートはしばしばこの状態に苦しんでおり、これも腱炎と見なすことができます。 炎症と痛みは、ハムストリングの筋肉が突き出ている虚血結節骨にこすると引き起こされ、ブルサ嚢（関節を保護するために滑液が含まれています）。 これにより、ハムストリングスやbut部に炎症と痛みが生じます。 治療は、怪我の重症度によって異なる場合がありますが、通常は休息、氷、薬、プログラナラピー、リハビリテーションの演習が含まれます。

1. 局所治療の種類

   • 虚血性滑液包炎は座っているときにしばしば感じることができるので、休息には通常、but部からの圧力をかけることが含まれます。 これには、痛みや不快感を軽減するためにドーナツクッションを使用することが必要です。 休憩は、患部のさらなる悪化を防ぎます。 また、氷の時間を炎症と痛みを制御することもできます。 氷は血管収縮を引き起こし、血液の量とリンパの流れを領域に制限することにより腫れを制御します。 氷は、20分間隔で痛みの原因に対して直接圧縮される場合、最も効果的です。 （枕を使用して）心臓の上の刺激的な領域を高めることは、炎症を軽減するのにも役立ちます。

   薬の種類

   • イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬は、痛みや炎症を緩和するのに役立ちます。 これらの薬物は、COX-2酵素とプロスタグランジンの炎症効果を制限するCOX-2阻害剤です。 医師は、より重度の虚ブル炎のためにステロイドを処方する場合があります。

   プロロセラピーの効果

   • 虚血性滑液包炎による痛みと炎症が長続きし続ける場合は、プロラ療法が推奨される場合があります。 プロロセラピーは手術に代わるものです。 患部の追加の炎症を刺激して、身体が自分自身を癒すように強制します。 手順は、特定のソリューションの注入から始まります。 プロラセラピーの16年の経験を持つ医師であるロス・A・ハウザー博士によると、「局所炎症は創傷治癒カスケードを引き起こし、新しいコラーゲンの堆積を引き起こします。靭帯と腱は成熟するにつれて新しいコラーゲンが収縮します。

   運動の利点

   • 腫れや痛みが制御されると、穏やかなストレッチエクササイズを使用して、筋肉と靭帯を緩め、活動の準備をします。 横になっているか、膝から胸への運動を行うことは、虚血性滑液包炎の人のリハビリテーションプロセスで非常に効果的です。 ハムストリングスを軽く伸ばすことは、患部を動きに再アクイケートするのにも役立ちます。 ストレッチエクササイズの動きの範囲は、痛みを引き起こさない動きに限定する必要があります。 徐々に、人は歩くことや軽い重量挙げなどのより激しい活動に取り組むことができます。

   時間枠

   • 虚血性滑液包炎を克服するための定着時間枠はありません。 その場所のため、誰かがこの状態を2、3か月間持っていることは珍しいことではありません。 医師は通常、より良い予後を提供し、治療に関する最良の行動方針を推奨することができます。