膨らんだディスクの張力

脊椎椎骨の亀裂と内部の液体の間の椎間板軟骨が脊髄神経に圧力をかけると、膨らんだ椎間板が発生します。 これにより、周囲の背中の筋肉と腱に緊張と緊張が生じる可能性があります。 膨らんだディスクからの緊張は、さまざまな治療でそれ自体で治癒することができます。

1. 識別

   • 膨らんだディスクは通常、腰の腰椎椎間板で発生します。 ただし、上脊椎と首の領域にも影響を与える可能性があります。 Spine-health.comによると、緊張と筋肉の緊張に加えて、症状には痛み、炎症、腫れが含まれる場合があります。

   治療の種類

   • イブプロフェンのような抗炎症薬は、膨らんだ椎間板からの炎症、緊張、痛みを緩和するのに役立ちます。 医師は、より激しい痛みのためにcorticoseroidを注入することができます。

   他のタイプの治療

   • 氷は、最初の2日間は膨らんだディスクに使用する必要があります。 氷は、痛みを緩和できる腫れを減らすのに役立ちます。 炎症が沈静化した後、熱は筋肉や神経を緩和するのに役立ちます。

   運動の影響

   • WebMD.comによると、運動は筋肉の緊張を和らげる最良の方法の1つです。 人は、背中または首の筋肉を伸ばしたり、最初の炎症を制御したりしたら運動したり、歩いたりできます。

   時間枠

   • 膨らんだディスクからの緊張は時間とともに衰えます。 適切な治療で、人は6か月以内に膨らんだディスクの損傷から完全に癒すことができます。