慢性的な足の痛み

足は、体のほとんどの動きの基礎です。 持続的な足の痛みが存在する場合、それは何かが正しくないことを示しています。 体は、動きや歩き方を変えることで反応し、しばしば慢性的な足の痛みを引き起こす可能性があります。

1. 識別

   • 足は24の骨と2つのアーチで構成されています。 骨は、繊維組織である靭帯によって一緒に保持されます。足に沿って走る筋肉は、足をサポートします。 脂肪パッドは、衝撃中にショックを吸収し、体重を負担するサポートを提供するのに役立ちます。

   タイプ

   • 外傷は、足の痛みの最も一般的な原因です。捻rain、株、骨折、打撲傷が突然発生し、非常に痛いです。 骨を一緒に保持する繊維と靭帯が伸びて裂けているときにひずみが発生する可能性があります。 アキレス腱は、慢性的な足の痛みの一般的な原因です。 この領域の損傷は、慢性腱炎を引き起こす可能性があります。

   タイプ

   • 慢性的な足の痛みの多くの原因は、怪我の過剰使用に起因する可能性があります。 これには、不均一な表面での走行、硬すぎる表面での走行、柔らかすぎる表面での走行が含まれます。これらのことは、足底筋膜炎、ストレス骨折、腱炎などの慢性疾患につながる可能性があります。

   タイプ

   • 慢性的な足の痛みのいくつかの原因は、先天性奇形によるものです。 これには、高いアーチと扁平足が含まれます。これは、足の生体力学的構造による慢性的な痛みにつながることがよくあります。

   予防/解決策

   • 適切な履物は、慢性的な足の痛みを避けるための1つの方法です。適切にフィットしない靴は、既存の状態を悪化させるか、つま先の腱膜、トウモロコシ、または不整合を引き起こす可能性があります。 Ingrownの足の爪は、慢性的な足の痛みのもう1つの原因です。 これは、爪の端が皮膚を通して成長するときに発生します。 これは非常に痛みを伴い、イングロウンの足の爪がしばしば感染するため、医師の診察が必要になる場合があります。