肩の拍車を除去する方法

骨の拍車は、何らかのストレスに対する反応として骨を越えて発達した成長です。肩の骨の拍車は、通常、骨をこすりつけているロタオールの袖口の結果です。時間が経つにつれて、反復運動が骨を劣化させ始め、損傷した領域の上に別の骨を形成することで体を修復します。この新しい骨は骨の拍車と見なされます。骨の拍車がかなりの痛みを引き起こし始め、可動域を制限する場合は、外科的に除去することを検討してください。

手順

1. • 1

     イブプロフェンやアスピリンなどの抗炎症薬を服用してください。

   • 2

     コルチコステロイド注射を受けます。これらの注射は、拍車によって引き起こされる炎症を軽減し、痛みを緩和します。

   • 3

     外科的処置について医師に相談してください。骨の拍車を実際に除去する唯一の方法は、骨から外科的に除去することです。

   • 4

     理学療法を開始します。外科的処置後、理学療法は肩を強化し、あらゆる範囲の動きを取り戻すのに役立ちます。