筋肉の成長のための電気刺激

あなたの体を形作るために電気筋肉刺激を使用することは、全国で人気が高まっています。しかし、Quick-Fixソリューションに対する大衆の渇望は、再び効果がないことが証明されています。

1. 定義

   • 電気筋肉刺激機は、電極を介して電極を介して筋肉に送り、筋肉が繰り返し収縮します。

   を使用します

   • EMSは、店頭での使用を目的としていません。承認された用途には、筋肉の再教育、モーション範囲トレーニング、局所血液循環の増加、筋肉の痙攣の弛緩、腫れの減少が含まれます。

   筋肉の成長

   • 筋肉は電流からいくらかの成長を経験しますが、それは大きな変化をもたらさないでしょう。

   副作用

   • アメリカの運動評議会は、2002年5月にロサンゼルスクロス大学が実施した研究を委託し、EMSの有効性を決定しました。この研究では、筋肉の成長には効果がないだけでなく、痛みを伴い、時間がかかりました。

   警告

   • 電気刺激の結果として、企業が次の主張のいずれかを発表したときはいつでも注意してください：胴回り、インチの喪失、減量、セルライトの除去、バストの発達、ボディシェーピングと輪郭、およびスポット減少