肩の怪我にエース包帯を適用する方法

肩の怪我は痛みを伴う可能性がありますが、動きを最小限に抑えるためにエース包帯を塗ると痛みが軽減されます。少し計画を立てると、勤勉な個人は肩の負傷をすぐに包むことができます。

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必要なもの

• 湿った布
• soap
• 水
• ドライタオル
• 4インチx 10フィート（または6インチx 10フィート）エース包帯
• 円形のフォームパディング
• 弾性テープ
• 白い外科用テープ、トレーナーのテープ、またはマスキングテープ

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手順

1. • 1

     湿った布と石鹸と水を使用して、エース包帯を塗る場所で肩をきれいにします。タオルで完全に領域を乾燥させます。

   • 2

     患者に拳を腰に置いて、負傷した肩と同じ側に上腕を形成させます。彼に二頭筋を曲げさせてください。

   • 3

     エース包帯で2〜3回、肘の約2インチ上から始まる上腕二頭筋を包みます。腕を回るたびに腕を約1インチ上に移動します。

   • 4

     肩のボールに円形のフォームパディングを置きます。肩は、優しさを和らげるために円によってカップされるべきです。肩が触れられない場合、圧痛がない場合、円形のフォームパッドは必要ありません。

   • 5

     エースの包帯を円形のフォームパディングと肩の前に包みます。

   • 6

     胸の周りと背面の周りに包帯を巻き続けます。負傷した肩に再び到達したら、エースの包帯を肩の上と腕の上部の周りに包み、図8を作成します。

   • 7

     エースの包帯を肩の上で再び交差させます。包帯の終わりに到達するまで、このフィギュア8の動きを続けます。エースの包帯が患者（肩、胸、または背中）が終了する場合、患者のサイズに依存します。

   • 8

     エース包帯の端を弾性テープでテープで留めます。エース包帯で作った8枚の形状を弾性テープでたどり、包帯を所定の位置に固定します。これを2回行い、肩でテープを終了します。

   • 9

     2つの4〜6インチの白い外科用テープ（またはトレーナーのテープまたはマスキングテープ）を使用して、肩の弾性テープの端にテープで留めます。

   • 10

     エースの包帯が肩、腕、または胸にあまりにもきつくないことを確認するために、患者に確認してください。包帯からの追加の不快感はないはずですが、機動性はまだ可能です。