膝の怪我のためのサプリメント

膝の怪我は、痛みを伴い、それに苦しむ人々にとってイライラする可能性があります。毎日の人生で膝を傷つけるのは簡単です。膝の怪我は、ランナーやサッカー選手などのプロのアスリートの間でも一般的です。膝の怪我からの治癒を支援するために、多くの場合、サプリメントが推奨されます。それらは標準的な治療に加えて服用する必要があります。膝の怪我を治療するためにサプリメントを服用している場合でも、体を強く押しすぎないようにすることが重要です。また、サプリメントは米国食品医薬品局によって監視されていないため、注意して進めてください。

1. グルコサミン

   • グルコサミンは、関節と膝の健康を維持するのに最適なサプリメントの1つであり、整形外科医のロバート・エリクソンによると、他のどのサプリメントよりも効果的です。グルコサミンは膝の痛みと戦うために使用され、処方箋なしで購入できます。軟骨の構成要素の1つです。グルコサミンは、関節の潤滑や軟骨の建物と修復を支援するのに効果的であると宣伝されています。

   MSM

   • スルホニル硫黄としても知られるMSMは、生物の組織に見られます。軟骨の構築において体を支援することを含む、複数の利点があります。これは、膝の怪我から回復している場合に非常に有益です。また、結合組織を強化し、それを構築するのにも役立ちます。

   クロンドロイチン

   • クロンドロイチンは軟骨の主要な成分です。膝の怪我をするのに最適なサプリメントです。軟骨に構造を提供し、分子が軟骨を移動できるようにします。これは軟骨の修復にとって重要であり、軟骨への血流がないため、膝の怪我を助けます。その結果、関節の治癒と修復が生じます。