腱膜プロトコル

腱膜プロトコルは、上腕二頭筋腱を再刻むために手術後に必要なリハビリテーションプロセスを詳述しています。このプロトコルにより、患者は短期間の単純な重力エクササイズから自己指向のジムプログラムに進むことができます。

1. ステージ1と2

   • Klamath整形外科クリニックは、4つの段階で特定のプロトコルを推奨しています。最初の段階は1日から1か月間続きます。この段階は、重力振り子の運動から始まります。患者は、シャワーまたは運動する場合を除き、イモビライザーを着用する必要があります。第2段階は一般に4週間から8週間続き、壁が110度まで登ります。

   ステージ3および4

   • 3番目のステージは、弾性チューブ、フリーウェイト、壁の滑車から4週間から始まります。 4番目のステージは12週間から始まり、必要に応じて続きます。目標は、患者が4週間にわたって通常の負荷の100％を上げることです。

   代替プロトコル

   • 構造は似ていますが、ケンタッキー大学には長持ちするプロトコルがあります。最初の段階は、パッシブ範囲のモーションプログラム（PROM）から始まります。スリングまたはイモビライザーのオプションは、このプロトコルに含まれています。第2段階は4週間から12週間続き、等尺性運動から始まります。 3番目のステージは3か月から12か月続きます。この段階は、最大のテラバンドのエクササイズから始まり、最大の医療改善（MMI）に6か月到達しようとします。