関節の種類と特徴をわかりやすく解説

関節の基本

体内の2本の骨が接すると関節が形成されます。Teachpe.comによれば、関節は大きく3種類に分けられます。

• 線維関節（動かない）
• 軟骨関節（部分的に動く）
• 滑膜関節（自由に動く）

中でも最も一般的なのが滑膜関節で、以下の6タイプに細分されます。

• ヒンジ関節（蝶番関節）
• 球関節（ボール＆ソケット）
• ピボット関節（回転関節）
• 滑走関節（グライド関節）
• 鞍状関節（サドル関節）
• 楔状関節（コンデロイド関節）

滑膜関節では関節端が軟骨で覆われ、摩擦を減らし衝撃を吸収します。線維関節の例としては、歯が顎の骨のソケットに固定されている状態があります。軟骨関節は完全に軟骨で構成され、胸骨と第1、6、7肋骨の接続部が代表例です。

関節の動きを体感しよう

1. 膝を曲げ伸ばしすると、蝶番関節の動きを体感できます。ドアが開閉するように、膝は前後にしか動きません。肘や指、足の指も同様の蝶番関節です。

2. 肩を回すと球関節が働きます。最も広い可動域を持つ関節で、自由に方向を変えられます。ヒップ（股関節）も球関節ですが、肩ほどは自由ではありません。

3. 首を左右に振るとピボット関節が使われます。肘の下にも回転軸となるピボット関節があり、手のひらを上に向けて下に戻す動作で確認できます。

4. 手首の上で手を左右、上下に動かすと滑走関節が働きます。足首も同様の滑走関節です。

5. 親指を自由に動かすと、唯一の鞍状関節が作動します。拇指の付根部が特徴的です。

6. 拳を作り、指を広げると楔状関節が働きます。足の指にも同じ関節があり、角度は変えられますが回転はできません。