シースからのECU亜脱臼からどのように治癒しますか？

尺骨と上腕骨の境界で発生し、腕の長さを5番目の中手骨まで伸ばします。伸筋は、手首の延長と内転を担当します。保護繊維鞘がECUを所定の位置に保持します。繊維状の鞘の破壊は破裂と呼ばれます。現在、サポートされていない腱は、手首の空洞で自由に移動できます。腱が手首の空洞内に閉じ込められる可能性があるため、この状態は非常に痛くて危険です。患者は破裂を修復する手術を必要とし、その後、周囲の筋肉を再構築するために集中的な理学療法が続きます。

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必要なもの

• 医療テープ
• sprint
• リストラップ

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手順

1. • 1

     腱が治癒する時間を確保するために、手術または損傷後3〜4か月間腕を固定します。尺骨ブロッキングスプリントは、尺骨の動きをブロックするため、通常のプロトコルです。腕が完全に固定されたままである限り、他のスプリントを使用できます。

   • 2

     腫れや打撲の兆候については、腕と手首を検査してください。腱の炎症は、腱が治癒していない最も明白な兆候です。手首を触診して、痛みや圧痛をチェックします。いくつかの優しさは正常ですが、鋭いまたは射撃の痛みはより深い問題を示している可能性があります。

   • 3

     手首の運動をゆっくりと開始します。手首がこのような長期間固定化されていたため、かなりの範囲の動きの損失があります。良い始まりのエクササイズは手首の拡張です。前腕と手首を平らな表面に置きます。もう一方の手を使って、負傷した手首から手を持ち上げ、ゆっくりと体に向かって押し戻します。手を強制しないでください。柔軟性を再構築するには時間がかかります。

   • 4

     手のひらを下に向けて、前腕を平らな表面に置きます。一方、負傷した手首の手を左から右に動かします。これらは放射状偏差演習です。手首の強度を築き上げたら、わずかな重量を追加して自分自身に挑戦し続けることができます。

   • 5

     手首を包み、激しいタスクのために使用しているときはいつでも、手首を保護およびサポートします。 手首をニュートラルな位置に置きます。ニュートラルな位置は、手のひらを下にし、まっすぐに腕を組みます。弾性リストラップまたは医療テープを使用して、手首を円の動きで包みます。いくつかのテープを水平パターンに配置することで、サポートを追加できます。