ハンマートウ（Hammer Toe）とは？

ハンマートウは、足の第2〜第4指の中足趾関節が曲がり、ハンマーや爪のような形になる状態です。放置すると指が固定化し、痛みや歩行困難を招く恐れがあります。早期の診断と対策が重要です。

症状

• 足の指がハンマーや爪のように曲がり、永久的な変形が見られる。
• 痛みや指の動きが制限される。
• 患部にタコやウオノメができることがある。

原因

• 足に合わない靴（先が狭い靴）や遺伝的要因。
• 足の筋肉のアンバランスによる指の曲がり。

非外科的治療

• 痛み止めで症状を緩和する。
• 足指の筋力を鍛えるエクササイズやストレッチを行う。
• 矯正具やテーピングで指の位置をサポートする。

手術

• 症状が重度で保存的治療が効果がない場合、手術で指を矯正する。

予防

• 先が広く、つま先に余裕がある靴を選ぶ。
• スニーカーや紐で締めるオックスフォードタイプの靴が推奨される。
• 足指を過度に曲げないよう、適切なサイズの靴を常に使用する。