ナルコレプシーを識別する方法

ナルコレプシーは一般に睡眠障害と呼ばれます。これは真のナルコレプシーは、過度の昼間の眠気を特徴とする神経障害としてより適切に説明されています。ナルコレプシーは、世界の人口の大部分に影響を与える生涯にわたる状態です。ナルコレプシーには、運転、作業、または運転の際に人々に影響を与える可能性があることを考慮して、その危険がないわけではありません。ナルコレプシーの治療法はありませんが、薬で治療できます。適切な医療を受けて、ナルコレプシーに苦しむ人々は、完全に健康で生産的な生活を送ることができます。ナルコレプシーの症状を特定する方法を学びます。

手順

1. • 1

     睡眠パターンを観察します。あなたは夜中に何度か目を覚ますことがよくありますか？あなたは頻繁に不眠症に苦しんでいますか？ナルコレプシーに苦しんでいる人は、夜に眠りにつくことが困難な場合があります。

   • 2

     あなたが日中どれだけ眠くなっているかを調べてください。日中は頻繁に居眠りしていますか？ナルコレプシーの主な特徴は、日中の過度の眠気です。

   • 3

     あなたの仕事のルーチンを観察してください。仕事で眠りに落ちることがよくありますか？タスクの真ん中で居眠りしていますか？ナルコレプシーに苦しむ可能性があります。

   • 4

     運転習慣を調べてください。あなたはしばしば運転中に眠くなりますか？目を覚まし続けるのに苦労していますか？音楽を演奏したり、新鮮な空気を求めて窓を転がすなど、居眠りしないようにする方法を探していますか？あなたは眠くなりすぎて続けることができないので、あなたは道路を抜けなければなりませんか？ナルコレプシーは運転するときに危険です。運転するときに誰かに同行し、自分が眠くなりすぎて続けないと感じたら他の人に運転させてください。

   • 5

     一時的な筋力低下の症状を探してください。筋肉のコントロールを一時的に失うエピソードを経験しますか？睡眠中にけいれんしている足で目が覚めていますか？筋肉の衰弱と筋肉制御の喪失は、両方ともナルコレプシーにしばしば伴う症状です。

   • 6

     睡眠麻痺のエピソードがあったことがあるかどうかを判断します。睡眠麻痺は、あなたが目を覚ましているが動かないエピソードです。睡眠麻痺は、特に何が起こっているのかわからないときに最初に発生したときに恐ろしい経験になる可能性があります。

   • 7

     あなたの悪夢を追跡してください。あなたは頻繁に悪夢を持っていますか？彼らはあなたを目覚めさせ、あなたの睡眠を中断しますか？悪夢はナルコレプシーの特徴でもあります。