発作がいつ起こるかを検出する方法
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手順
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嗅覚、味、触覚の感覚の変化に注意してください。発作の発症前にてんかん患者によって報告された警告標識のいくつかは、Epilepsy.comによると、発作の発症前に発作の発症前に報告されています。一部の患者は、原因不明の忘却も報告しました。
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原因不明の混乱や「空間」の感情を経験することは、重度の頭痛や記憶の失効を伴うものであり、発作が差し迫っていることの別の兆候かもしれません。一部の人々は、「体外」感覚を報告しており、その間に発作の前に肉体や現実から切り離されていると感じました。おなじみの状況や人々が突然馴染みのない、または奇妙に見えるようになった場合、これは発作が進行中であることの兆候かもしれません。
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長期間にわたって不可解に空想をしたり、非常に弱くて眠いと感じたり、発作の歴史があることに気付いた場合、これらの症状は発作に先行する可能性があります。腕、脚、指、および/またはつま先に異常なけいれんとうずきの感覚を経験することは、差し迫った発作の別の兆候かもしれません。
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発作に至るまでの身体的症状と精神状態のジャーナルを保ち、あなたの体と調和し続けてください。発作を予測する最良の方法は、あなたの体の中と周りで起こっていることに細心の注意を払うことです。特定の感情、身体的感覚、奇妙なエピソードとその頻度の毎日のログ、および症状が発生したときに何をしていたかを保ちます。ジャーナルを維持することは、過去の症状を思い出させ、将来警戒していることを確認することにより、検出プロセスを支援できます。あなたのジャーナルを家族や友人と共有して、彼らも何を期待するかを知っているかもしれません。
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