骨折した脚のサポート方法

必要なもの

• ボランティア（友人・家族）
• ダイニングチェアまたはキッチンチェア
• テレビ
• 座ってできる活動（読書・ゲーム等）
• リクライニングチェアまたはアームチェア
• 病院用ベッドまたは調整可能なベッド

手順

1. できるだけ脚を使わないようにし、友人や家族に食事の配達やトイレへの付き添いなど、必要なサポートを依頼しましょう。

2. キャスト（ギプス）は外さずに装着し続けます。かゆみや不快感があっても、骨が正しく癒えるために脚を固定することが重要です。

3. 脚を体より高い位置に保ちます。ダイニングチェアやキッチンチェアを使い、脚を腰より上に置くことで、枕だけでは不安定になるのを防げます。

4. 生活エリアを一つにまとめ、テレビやベッドを同じ部屋に配置します。外出はできるだけ控え、リクライニングチェアや調整可能なベッドを昼間の拠点にし、足は別の硬めの椅子やベッドの足元を高くして常に上げておきます。