手首の壊れたアクティビティは何ですか？
1。読み取り： 読書は、時間を過ごして心を巻き込む優れた方法です。
2. 映画やテレビ番組を見る：**お気に入りの映画やテレビシリーズを見るのに時間を費やしてください。
3。芸術と工芸品： 描画や着色、シンプルな工芸品の製造など、あまり手の動きを必要としない芸術や工芸品のアクティビティで創造的になりましょう。
4. パズルとボードゲーム：***パズルの解決や、手の過度の使用を必要としないボードゲームをプレイすることをお楽しみください。
5. 料理：**片手タスクで準備できるシンプルな料理のレシピに手を試してみてください。
6. 軽いガーデニング：***手首が壊れている場合は、容器にハーブを植えるなどの軽いガーデニング活動を行います。
7. 音楽を聴く：**お気に入りの音楽を楽しんだり、新しいアルバムを探索したりします。
8. ポッドキャストとオーディオブック：**ポッドキャストやオーディオブックを聴くことで、楽しませてください。
9。ビデオゲーム： ターンベースのゲームや戦略ゲームなど、手首の大規模な動きを必要としないビデオゲームをプレイします。
10。クリエイティブライティング： あなたの創造性を表現するために、書く、日記、短編小説、または詩。
11。 友人や家族と時間を過ごす：**社会的につながりを保つために、愛する人との会話や活動に従事します。
12。研究と学習： この時間を使用して、関心のあるトピックを調査して新しいことを学びます。
13。写真と写真編集： 手首が壊れている場合は、写真を撮って、コンピューター上のソフトウェアを使用して編集します。
14。 仮想会議：**友人や同僚とつながるか、仮想会議を通じてオンラインイベントに参加します。
15。リラックスして瞑想： リラックスしたり、マインドフルネスを練習したり、瞑想してストレスを軽減し、全体的な幸福を促進するために時間をかけてください。
16。ソーシャルメディア： ソーシャルメディアプラットフォームの人々とつながり、オンラインディスカッションに参加します。
17。家の植物の世話をする： 観葉植物を育て、植物のケアについてもっと学びましょう。
18。オンラインショッピング： オンラインストアを閲覧し、過度の手の動きを必要とせずに購入します。
19。教育ウェブサイト： 教育ウェブサイトを探索し、新しいスキルを学びます。
20。将来の活動の計画： この時間を使用して、手首が回復するときの将来の活動と旅行を計画してください。
特定のアクティビティに従事する前に、ヘルスケアプロバイダーに相談して、特定の状態に適していることを忘れないでください。