過食症の助けを得る方法

神経性過食症は、週に2回から1日に複数回に及ぶ頻繁な過食症のエピソードによって特徴付けられ、その後、体重を増やすことを避けるための必死の努力が続きます。過食症のすべての人々のうち、90％が女性です。あなたやあなたが気にかけている人が過食症にある場合、あなたが助けを得るためにできることがいくつかあります。

手順

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     過食症とその体への影響に対処するために訓練された専門家と連絡を取ります。専門家を見つける場所がわからない場合は、オンラインで国立摂食障害のWebサイト（リソースを参照）にアクセスしてください。ここでは、各州のプロバイダーの広範なリストが指先にあります。自宅でコンピューターにアクセスできない場合は、インターネットが利用可能になる可能性が高い地元の図書館にアクセスしてください。

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     過食症の兆候を知っています。兆候には、極端な手段を使用して重量を減らすことが含まれます。ほとんどの場合、食べた後（投げて）トイレに行き、悪天候、疲労、病気、または怪我の間でさえも多くの運動をします。過食症の他の症状は、頬や顎の領域の腫れであり、家族や友人との時間を減らし、より孤立し、撤回され、秘密になります。

   • 3

     過食症に苦しんでいる人に問題があることを認めていることを認めたり、取得したりしなければなりません。それが助けを得るための最初のステップです。それが愛する人や友人であり、彼らがそれを認めない場合は、介入会議を試してみてください。

   • 4

     過食症に対処するのを助ける専門家を見つける前でさえ、この摂食障害に苦しんでいる人の自己イメージに取り組み始めてください。過食症は、彼らが実際にどれほど薄いかに関係なく、太りすぎであると信じていることを忘れないでください。彼らは私たちを見ていることに反対する自分自身を見ると、まったく違うものを見ます。あなたが彼らを助けるためにそこにいること、そして彼らが彼らがそうであるように美しいことを彼らに安心させてください。

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     過食症は、常に監視する必要がある強迫行動の一部です。あなたが彼らを良くしたいなら、あなたは1日24時間誰かを助けることを約束する必要があります。友人や家族を集めて、スケジュールを立てて、過食症の人が継続的にいる人がいるようにします。ビンギングとスローアップのサイクルを壊すことは、達成するための退屈なステップです。あなたが持続している場合、結果は遅れてより早く改善されます。

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     過食症のいくつかを緩和するのに役立つ天然のハーブまたはホメオパシー医薬品に関する情報を入手してください。現在、市場には多くの異なる家庭薬があり、実際にストレスや他の多くの症状の過食症が遭遇するのに役立ちます。神経性過食症、マインドスムーズ、純粋な落ち着き、神経強壮剤のバルチ博士完全式（DBC）などの一部の製品は、治癒プロセスを助けることが知られています。

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     サポートグループを見つけます。サポートが多いほど、結果が向上します。病院、地元の医師に電話して、電話帳を見て、オンラインでチェックしてください。結果は無限です。

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     最後になりましたが、あきらめないでください。最初は難しく、無意味に思えます。そうではありません。癒しのプロセスは長いプロセスですが、長期的な利点は通常の生活です。