Bulimeaを試してみました、そしてそれは機能します、あなたが私にあなたが私に与えることができる何かがあります、それは体重を減らすのに役立つ、またはより楽しいものを作る方法に役立つでしょうか？

過食症は、多くの健康問題につながる可能性のある深刻な摂食障害です。過食症に苦労している場合は、専門家の助けを求めることが重要です。過食症に頼ることなく、健康的かつ安全に体重を減らす方法は他にもたくさんあります。健康的な減量のためのいくつかのヒントは次のとおりです。

- 果物、野菜、全粒穀物が豊富な健康的な食事を食べる

- 定期的に運動します

- 十分な睡眠をとる

- ストレスの管理

- 流行の食事を避けます

- 体重について質問や懸念がある場合は、医師または栄養士に話しかける

過食症に苦労している場合は、助けを求めてください。あなたがより良くなるのを助けるために利用可能な多くのリソースがあります。過食症の詳細と、国立摂食障害協会のウェブサイトでヘルプを取得する方法：https：//www.nationaleatingdisorders.org