バニオンシールドの使い方とケア方法

親指が変形し、他の指に向かって曲がり始めたら外反母趾（バニオン）です。バニオンは靴とこすれると痛みが出ます。バニオンシールドを使用すると、患部をクッションし痛みを和らげます。

使用手順

1. 足に余裕がある靴を選びましょう。きつい靴は痛みを増幅させます。バニオンシールドだけでは痛みは解消できません。

2. ジェル製のバニオンシールドを選びましょう。ドラッグストアで入手可能です。シリコン製は耐久性がありますが、ジェル製は何度でも再利用できます。

3. 清潔な足にシールドを装着します。ループを親指に掛け、バニオンの上にシールドを置きます。トゥーセパレーターが付いている場合は、親指と第2指の間に差し込み、指の位置を整えます。

4. 靴下や靴の中に装着したまま、一日中使用できます。違和感がある場合は靴がきつすぎます。

5. 使用後は温かい石鹸水で洗い、軽く押さえて水気を取るか、風通しの良い場所で自然乾燥させます。