心臓リハビリ運動プロトコル

心臓のリハビリには、運動だけでなく、感情的、教育的、栄養リハビリテーションが含まれます。心臓発作や手術を受けた患者は、強さを獲得し、リスクを減らし、状態が悪化しないようにすることができます。 アメリカ心臓協会とアメリカの心臓病学部は、心臓のリハビリテーションを推奨しています。エクササイズプロトコルには、各個人向けに特別に設計された3つのリハビリテーションの段階が含まれます。

1. 心臓リハビリ

   • 心臓リハビリの運動プログラムの第1段階では、患者は歩くことを奨励されます。これは病院で行われます。退院には、身体活動を制限できるリスク要因を特定するために実施された医学的評価が含まれます。

     フェーズIIには、心臓と体を強化する身体活動が含まれます。ローイング、ウォーキング、サイクリング、リフティングを含めることができます。適切な食事とライフスタイルに関する教育を受けることで、心臓発作を防ぐことができます。高脂肪およびナトリウム食品を排除する栄養計画が開発されています。喫煙と大量の飲酒は落胆しています。

     うつ病は、心臓手術と心臓発作に従うことがあります。カウンセリングが提供され、薬はうつ病の症状を治療することができます。患者は、約36週間、週に2〜3回のセッションに参加します。心臓のリハビリは、患者が通常の生活状況に戻るのに役立ちます。それはそのアプローチが包括的であり、良好な心臓の健康を回復することに成功しています。

   エクササイズプロトコル

   • American Heart Associationによれば、心臓病と手術を経験した患者の心血管運動のプロトコルには、3種類の筋肉運動が含まれます。 運動目標は、圧力ではなく心臓に体積ストレスをかけることです。これは、アイソメトリクス（動きのない筋肉収縮）および等張性（動きによる筋肉収縮）および抵抗（等尺性と等張の組み合わせ）によって達成されます。

     運動は、血管拡張（血管の拡大）に役割を果たす亜酸化窒素を生成する可能性があります。これは、心血管疾患の患者の健康的な心臓に起因する可能性があります。

     時には、患者が筋肉の捻rainや骨折などの身体活動による損傷を受けます。一部の患者は、その状態の重症度のため、心臓リハビリの運動の候補者ではありません。

   長期

   • 心臓リハビリのフェーズIII中の継続的な運動には、数週間にわたって週に2回のセッションが含まれます。ストレス、食事、身体活動に対処する方法を学ぶことは、長期的な成功に必要な日々のスキルを提供します。

   小児心臓リハビリ

   • ボストン小児病院の心臓病専門医は、2006年に心臓病の子供が心臓の再生エクササイズの実質的に恩恵を受けたと報告しました。研究中、12週間のリハビリテーションプログラムの後、8歳から17人の間の15人の患者が心臓の運動に参加しました。これにより、運動機能、自尊心、行動、感情的な状態が改善されました。