血栓を防ぐ方法

血栓は毎年少なくとも100,000人のアメリカ人を殺します。多くの場合、血栓は、通常旅行に伴う長期にわたって座っている間に発生します。また、機動性の欠如、妊娠、怪我、喫煙、および循環を制限するその他の要因からも発生する可能性があります。血栓は医学的に深海血栓症またはDVTとして知られています。 DVTの兆候と症状は必ずしも明らかではなく、年齢、健康状態、その他の要因によりリスクが高い特定の人々でより頻繁に発生する可能性があります。血栓は非常に多くの人々に害を及ぼし、殺すので、これは、凝固が発生しないようにしようとするために、DVTの基本的な問題を理解するための手順と、それらが発生した場合に何をするかを試みます。

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必要なもの

• 完全な身体検査と病状と薬のレビュー

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手順

1. • 1

     DVTは60歳以上の人でより頻繁に発生します。ただし、機動性が不足している人は誰でも発生しやすい場合があります。潜在的なDVT開発を心配している場合は、以下を含む特定のリスク要因の自己評価を行う必要があります。

     近い将来の軽微な手術の計画
     は先月中に大手術を受けました
     静脈瘤
     炎症性腸疾患の病歴（IBD）（たとえば、クローン病または潰瘍性大腸炎）
     腫れた脚
     肥満
     

   • 2

     足の痛み、しびれ、またはズキズキすることに常に注意を払ってください。足を調べて、赤みや青みがかった色合いなどの腫れや色の変化があるかどうかを確認します。特に旅行、病気、またはその他の状態のために動かない場合は、脚の問題を無視しないでください。

   • 3

     医師があなたを完全なベッド休息に置いていない限り、座ったり、完全に不動になったりしないでください。それでも、医師または看護師が理学療法の処方（家庭訪問が可能です！）を考慮して、足の血液を流れ続け、血栓を引き起こす可能性のあるプールからの助けを求めてください。

   • 4

     動き続けます。起きて、飛行機、列車、自動車などの制約された場所で、少なくとも1〜2時間ごとに歩き回ってください。 1時間以上続く旅行の期間全体をただ座らないでください。