コールドと副鼻腔の混雑に対する家庭薬

最終的に時間は風邪を癒します。寒さをより速く消えることができる家の救済策はありません。しかし、風邪や副鼻腔の混雑の症状を一時的に緩和するために、家でできることがあります。

1. 液体

   • ジュース、水、蜂蜜入りの暖かいレモン水、透明なスープなどの液体をたくさん飲みます。 カフェイン入りの飲み物やアルコールを飲まないでください。

   チキンスープとアイスクリーム

   • チキンスープを食べる。科学者は、それが冷たい症状を緩和し、抗炎症剤として作用することを発見しました。また、粘液を鼻と副鼻腔に移動させて、副鼻腔の混雑を緩和するのに役立ちます。缶詰のスープは、自家製のスープと同様に機能します。

     水たまり、ゼラチン、アイスクリーム、シャーベット、アイスキャンディーなどの食べ物を食べるために、喉の喉を落ち着かせます。

   蜂蜜は咳を和らげます

   • 咳を和らげるために、スプーン2杯の蜂蜜を取ります。 2〜5歳の子供の場合、小さじ½を与えます。 6〜11歳、小さじ1。 12歳以上の人の場合は、小さじ2を与えます。 乳児ボツリヌスムのリスクがあるため、1歳未満の赤ちゃんに蜂蜜を与えないでください。

   喉の痛みを緩和します

   • 喉の痛みを和らげるために塩水でうがいをし、鼻後の点滴から分泌物を洗い流します。小さじ½を溶解します。 8オンスの塩の。温水と1日に数回うがいをします。

   鼻塩スプレーと洗浄は、混雑を緩和します

   • 生理食塩水の鼻スプレーを使用して、副鼻腔の混雑を緩和し、鼻の通路を湿らせます。生理食塩水鼻洗浄を使用して、副鼻腔から粘液を取り除きます。小さじ2〜3を混ぜます。非オジョン化またはコーシャの塩と小さじ1。 1パイントの蒸留水またはろ過された水にソーダを重曹。噴出ボトルまたはネティポットに生理食塩水を入れます。流しの上に寄りかかって、頭を片側に傾け、生理食塩水を1つの鼻孔に直接注ぎます。生理食塩水は、他の鼻孔から使い果たし、副鼻腔から分泌物と細菌を洗浄します。

   湿度は役立ちます

   • クールエア加湿器を使用します。これにより、粘膜を湿らせ、喉の喉と副鼻腔の混雑を和らげます。毎日加湿器の水を交換し、3日ごとにユニットを掃除して金型の蓄積を防ぎます。

   頭を上げたまま

   • 副鼻腔と胸の混雑を緩和するために、頭を上げて眠り、休みます。ベビーベッドマットレスの下に巻き上げられたタオルを置いて、赤ちゃんの頭を少し上げます。突然の乳児死亡症候群のリスクがあるため、マットレスの上に柔らかい寝具や枕を使用しないでください。年長の子供と大人のためにマットレスとボックススプリングの間に折りたたまれたタオルを置きます。