咳を止める方法

特に風邪やインフルエンザにかかっている場合、咳攻撃はいつでも攻撃する可能性があります。時折咳をする攻撃のために自分自身を準備することが、あなたが問題に対処するための最良の方法かもしれません。あなたの財布や車に咳止め、吸入器、アレルギー薬を運んで、咳が攻撃するときに必要なものがすべて手元にあるようにします。

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必要なもの

• 咳止めlozenge
• 温かいお茶
• inhaler
• アレルギー薬

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手順

1. • 1

     咳抑制剤をゆっくりとゆっくりと吸います。あなたの咳攻撃の重症度とあなたがそれを持っている理由に応じて、咳抑制剤のロゼンジは何時間もの救済を与えます。

   • 2

     咳をしている攻撃をしている部屋から出て、より涼しい雰囲気に足を踏み入れます。首のネクタイやハイボタンシャツなどのタイトで制限的な服を緩めます。

   • 3

     咳をコントロールしようとするために、鼻からゆっくり呼吸します。咳が深刻に減ったら、お茶のような温かい飲み物を飲んで喉を和らげ、咳を静かにしてください。

   • 4

     アレルギーは過度の咳攻撃をもたらす可能性があることに注意してください。アレルギーシーズン中にアレルギー薬を服用し、テストのために医師を訪問して、あなたがアレルギーであることを正確に特定してください。

   • 5

     小さじ1を取る。効果的な咳療法としての蜂蜜の。抗菌性であるだけでなく、蜂蜜が喉の擦り傷を排除するのどを覆っています。

   • 6

     スモーキーな部屋や、空中に浮かんでいる粒子がある場所に留まります。煙、微粒子、および空中刺激剤のその他の供給源は、肺と呼吸能力に影響を与えることが知られています。ペットの子が咳を引き起こす可能性もあります。