インフルエンザからの回復

インフルエンザ（インフルエンザ）は、毎年多くの人々に感染するウイルス感染症であり、その効果はしばしば人々が最大1週間以上気分が悪くなります。場合によっては処方される抗ウイルス薬がありますが、一般に感染した薬剤は、回復を可能な限り許容できるように自分自身に頼らなければなりません。いくつかの基本的なアドバイスに従うことで、インフルエンザに苦しむ人々が病気をより迅速かつ完全に乗り越えるのに役立ちます。

1. 抗生物質を忘れてください

   • あなたの医師があなたがすべきことを何らかの特定の理由を見つけていない限り、インフルエンザの抗生物質を服用しないでください。抗生物質はインフルエンザウイルスに対して効果的ではなく、thesite.org。

     によると、長期的に免疫系を弱めるのに役立つだけです。

   睡眠

   • 休憩により、体は癒しのプロセスに取り組むことができます。インフルエンザは、患者が睡眠以外に何もしないように感じるようにするでしょう。十分な休息を取得しないことは免疫系にとって有害であり、疲労に苦しんでいる場合、体はすぐに自分自身を癒すことができません。一日中ベッドに滞在し、トイレの休憩、食事、水のためだけに起きている贅沢があるなら、それをするのは賢いでしょう。

   水

   • インフルエンザはあなたの体の体を奪うことができるので、大量の水を飲むと、それらが補充するだけでなく、体内の毒素を洗い流すのにも役立ちます。あなたが病気になっている間、あなたが休む傾向がある場所から常に水を手の届かないところに保ちます。ベッドやソファで水のボトルを置くのを忘れた場合、のどが渇いたときに立ち上がるように自分自身を説得することは困難かもしれません。これは、より多くの脱水と長期の回復につながるだけです。

   アスピリン

   • 痛み、痛み、発熱はインフルエンザによく見られます。 thesite.orgによると、筋肉が痛いときや温度が忍び寄るときは、アスピリンなどの鎮痛剤を服用してください。他のインフルエンザの薬を服用している場合は、医師に確認してください。

   H1N1回復

   • H1N1インフルエンザウイルス（豚インフルエンザ）のパンデミックは、この疾患の株からの治療と回復に対する多くの懸念をもたらしました。 H1N1があると思われる場合は、すぐに医師に報告して、必要な抗ウイルス薬を処方してください。ビルミンガムのアラバマ大学によると、タミフルとリレンザはこのインフルエンザ株の最も一般的な治療法ですが、最初の症状が現れた直後に投与されるとはるかに優れている傾向があります。医師は電話で症状管理を提供することがあります。オフィスに行かなければならない場合は、他の人や表面と最小限に抑えて、できるだけ早く家に帰ります。
     H1N1患者は、家にとどまり、他の人との接触を制限する努力をする必要があります。常に咳やくしゃみを覆い、石鹸と水やアルコールベースのジェルで頻繁に手を洗ってください。病気に関連する発熱が少なくとも24時間消えなくなるまで、公の場で外出しないでください。可能であれば、1つの部屋と1つのバスルームに閉じ込められたままで、十分にまたは休憩してください。このタイプのインフルエンザは通常、1週間以内に通過します。