副鼻腔の輻輳を自然に片付ける方法

鼻領域を囲む4つのポケットのグループは、副鼻腔として知られているものを構成しています。これらの空洞は空気で充填されており、粘液の生産により鼻の内部を保護し、保湿するように機能します。副鼻腔の問題は、圧力と鬱血の蓄積につながる可能性があり、不快感と痛みを抱かせます。副鼻腔の輻輳を緩和し、自宅で自然な方法を使用して圧力を取り除くことができます。

1. 副鼻腔輻輳の原因

   • 副鼻腔には4つの異なるタイプの副鼻腔があります - 倫理、上顎、前頭、蝶形骨。これらの各副鼻腔には、粘液が鼻腔に移動するチャネルが含まれています。副鼻腔が適切に排出されると、粘液はオスティウムとして知られる開口部を通過します。これにより、喉に排出できます。これらのチャネルのいずれかがブロックされると、副鼻腔炎として知られる状態の症状が鬱血になります。ハーバード大学医学部によると、米国だけでは、約1年に1回、約2,000万人が副鼻腔炎を発症します。

   混雑につながる健康状態

   • 副鼻腔の混雑はしばしば風邪に関連していますが、それを引き起こす可能性のある健康状態は頭の風邪ではありません。アレルギーの患者は、アレルギーのフレアアップ中の一般的な症状として副鼻腔輻輳と戦うことがよくあります。上気道および副鼻腔感染症も副鼻腔鬱血を引き起こす可能性があります。副鼻腔チャネルの1つまたは複数の閉塞に加えて、冷たいアレルギーまたは感染症を患う可能性があるため、副鼻腔が炎症を起こし、さらに混合をさらに悪化させる可能性があります。

   副鼻腔輻輳を除去するための自然な方法

   • 市販の除骨は、輻輳や副鼻腔の圧力を和らげるのに役立ちますが、副鼻腔を取り除くために使用できる自然な方法があります。蒸気を毎日数回吸入することは、効果的で簡単な解決策です。沸騰したお湯をボウルまたは沈み、水と頭の上にテントを作ります。毎回10分間、1日の間に蒸気を最大4回吸入します。大量の水を飲み、額、鼻、頬に温かい圧縮を塗ることで粘液を緩めます。副鼻腔に溜まるのではなく、粘液が排出できるように頭をわずかに上げて眠ります。

   副鼻腔の混雑を回避するための自然な方法

   • 副鼻腔の混雑は、時々それに苦しむか慢性的に苦しむかにかかわらず、不快で不快です。副鼻腔が透明になったら、副鼻腔感染を減らすか予防するための措置を講じることができます。小さじ1/2の非オジョン化塩と重曹の小さじ1/8を混ぜた8オンスのぬるい蒸留水で作られた自家製の鼻の生理食塩水を使用します。鼻の生理食塩水を1日3回まで洗い流して、副鼻腔の混雑を維持するために最大10日間連続して洗い流してください。