咳抑制剤の家庭薬

咳は病気だけでなく、根本的な問題の症状です。ほとんどの人にとって、咳の一般的な原因は風邪や副鼻腔の問題です。しかし、その咳を減らしたり治したりするために、常に最寄りのドラッグストアに走る必要はありません。あなたが試すことができる咳抑制剤の家庭薬があります。

1. ユーカリ

   • ユーカリは、咳をするのに役立つハーブです。喉の喉に非常に落ち着き、気管支収縮を減らすのに役立ちます。最良の結果を得るために、ユーカリはお茶に加えると新鮮でなければなりません。新鮮な葉が利用できない場合は、ユーカリオイルを購入し、数滴のお茶に追加できます。毎日3〜4カップのユーカリ茶を飲むと、咳が減ります。

   水分補給

   • 水分補給は、あなたの体が感染と刺激と戦うのに役立ち、あなたが咳をしたいと思うようになります。喉のくすぐりを抑制したり、喉や鼻の通路に閉じ込められた粘液を薄くするのに役立つように、天候の下で1日あたり8〜10杯の水を消費する必要があります。

   乳製品を避けてください

   • 牛乳から作られた製品は、咳を強く続けることができるphlegmの生産を増やすのに役立ちます。咳を抑えるのを手伝うために病気のときにこれらの食物を避けてください。また、咳は乳製品アレルギーの症状になる可能性があります。特に、気分が悪くなったり混雑していないときに咳をする必要があると感じた場合。

   混雑を排除します

   • 副鼻腔の排水とうっ血は、しばしばあなたの咳の原因です。厚い粘液を治療することは、役立つ咳抑制剤になる可能性があります。水の沸騰した鍋の蒸気、熱いシャワー、または気化器の蒸気を吸入することにより、鼻腔を詰まらせます。鼻灌漑は、phの蓄積を減らすのにも役立ちます。