気管支炎を自然に治す方法

気管支炎は肺の通路の炎症です。急性気管支炎は短期的であり、通常は風邪または感染症に従います。急性気管支炎は通常、7〜10日以内にそれ自体でクリアになります。慢性気管支炎は、喫煙者で最も一般的な長期的な状態であり、COPDとしてよく知られている慢性閉塞性肺疾患の一種です。子供、乳児、高齢者、喫煙者、または肺疾患のある人は、急性気管支炎にかかるリスクが最も高くなります。ライフスタイルの変化と在宅ケアは、気管支炎の不快感を予防または緩和するのに役立ちます。

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必要なもの

• 加湿器
• フェイスマスク（オプション）

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手順

1. 呼吸しやすい

   • 1

     加湿器を使用します。 Mayoclinic.comによると、温かく湿った空気は気道の粘液を緩め、咳を緩和するのに役立ちます。加湿器の指示に従って、バクテリアや真菌の成長を防ぐために使用した後、それをきれいにします。加湿器がない場合でも、シャワーまたはバスタブでお湯を浴びてトイレに座って蒸気のメリットを得ることができます。

   • 2

     喫煙しないでください。中古の煙も避けてください。メリーランド大学医療センターは、喫煙をやめること、早期診断と治療とともに、慢性気管支炎の人の結果が大幅に改善されると述べています。喫煙をやめることは、気管支のチューブがより速く治癒するのにも役立ちます。

   • 3

     たくさんの休息を取得してください。急性気管支炎は通常、医学的介入なしに治癒しますが、回復中に簡単に摂取することが重要です。ただし、気管支炎は肺炎を引き起こす可能性があるため、水分を維持するために水、フルーツジュース、スープなどの液体をたくさん飲んでください。不快感を和らげるために必要に応じて、鎮痛剤と咳止め薬を服用してください。しかし、咳が粘液を生成している場合、咳抑制剤を服用しないことが最善です。粘液を咳をすることは、気管支のチューブをきれいにするのに役立ちます。

   • 4

     冷たい空気が息切れを引き起こす場合、外でフェイスマスクを着用してください。 Mayoclinic.comは、家庭用クリーナーなどの化学汚染物質から身を守るために、フェイスマスクを着用することも提案しています。フェイスマスクは、喫煙者の存在下にある場合、中古の煙から保護するのにも役立ちます。