露出した場合のインフルエンザBの予防

インフルエンザの症状には、発熱、体の痛みと痛み、疲労、悪寒、頭痛が含まれます。インフルエンザBは、インフルエンザの3つの株の1つです。インフルエンザCとA.インフルエンザAは、人々が得るインフルエンザのほとんどの発生の原因です。株CとBはそれほど一般的ではなく、より穏やかな症状を引き起こします。インフルエンザは伝染性があり、症状は軽度から重度までの範囲であり、最大1週間ベッドに保つことができます。あなたが暴露されていると思われたとしても、インフルエンザの摂取を防ぐ方法があります。

1. 予防

   • 健康的な食事を食べ、適切な量の睡眠をとり、たくさんの液体を飲みます。毎日ビタミンCサプリメントを服用して、風邪やインフルエンザにかかるリスクを減らします。

     インフルエンザはウイルスであり、通常、空中にくしゃみをしたり咳をしたりした人の近くに吸入されます。また、影響を受けた人が自分の分泌物で無意識のうちに汚染されたものに触れることからさらされることもできます。特に食事の前に頻繁に手を洗ってください。最初に手を完全に洗っていない限り、顔、目、鼻、口に触れないでください。インフルエンザBおよびインフルエンザウイルスの他の株は、12月から3月まで米国で最も一般的ですが、年間いつでもインフルエンザにかかることができます。

     特にあなたが暴露されていると感じた場合は、インフルエンザBの初期症状を探してください。症状の長さと重症度を最初に短くするように見えてから、最初の12〜24時間以内に処方抗ウイルス薬を服用します。 flucemss.comによると、いくつかの一般的な抗ウイルス剤は、タミフル、レンザ、フルマジン、および対称です。 TamifluはインフルエンザBに効果的であり、液体の形で利用でき、1歳以上の子供が摂取できます。

     毎年インフルエンザのショットを取得してください。インフルエンザのシーズンの約2〜6週間前にショットを取得するのが最善です。ワクチンは、あなたがその特定の年にさらされる可能性のあるインフルエンザの最も一般的な株を得ることを妨げます。それはあなたの体が株に対して抗体を作成するのに役立ちます。高齢者、幼い子供、免疫系が妥協した人など、合併症のリスクが最も高い人は、毎年秋に利用できるようになったときにワクチンを得る必要があります。

     インフルエンザBの症状が2〜3日以内に容易にならない場合は、医師に会いましょう。インフルエンザは深刻で命を脅かすことさえあります。あなたがすでに別の感染症に病気になっている場合、免疫系の侵害、または高齢者である場合は、さらなる合併症を防ぐために症状を発症したらすぐに医師に連絡してください。