風邪や騒々しい鼻のための家庭薬

風邪のスニッフリング、くしゃみ、むしろ詰め合わせは悲惨で避けられないものであり、多くの人が年をとる3から4つの風邪に苦しんでいます。幸いなことに、望ましくない副作用なしに症状を緩和するために使用できる家庭薬がいくつかあります。多くの家庭薬にはシンプルな材料が必要で、投与が簡単です。

1. 食品

   • 単なる「古い妻の物語」以上のものである科学は、チキンスープが冷静に役立つという概念を支持し始めています。ネブラスカ大学医療センターのStephen Rennard、M.D。によると、チキンスープは抗炎症剤として機能し、咳と輻輳を緩和するようです。そして、UCLA医学部のアーウィン・Ziment、M.D。は、調理済みの鶏肉のアミノ酸と他の一般的な鶏肉スープ成分（ニンニクやコショウなど）は、いくつかの現代の咳や呼吸器とほぼ同じように機能すると言います。

     「The Doctors Book of Home Remedies II」では、国立アレルギーおよび感染症研究所のGordon RaphaelであるM.Dは、水浸しなどのスパイシーな食品を食べるために、鼻水を和らげることを示唆しています。当初、この治療法はあなたの鼻をより多く走らせますが、最終的に鼻を洗い流し、鼻のうっ血を軽減します。

     水、ジュース、熱いお茶などの液体をたくさん飲むと、過剰な粘液産生によって失われた液体が補充されます。お茶、暖かいレモンの水、スープなどの温かい液体を飲むことで、喉を落ち着かせ、鼻の混雑を緩和するのに役立ちます。

   治療

   • 鼻の触りを和らげ、鼻の点滴を後にするために、生理食塩水で鼻を灌漑することは安全で簡単な治療です。店舗を購入した店舗とは異なり、使用するとリバウンド輻輳を引き起こす可能性がありますが、生理食塩水は、刺激のない鼻腔から過剰な粘液を洗浄します。ドラッグストアで生理食塩水スプレーを購入するか、自宅で自分で作ることができます。 「The Doctors Book of Home Remedies II」では、ジョージワシントン大学医学部のジェロルドプリンシパート博士は、8オンスに小さじ1杯の一般的なテーブル塩を溶かすことを提案しています。吸引器を使用して鼻の通路を灌漑する水のガラス。

     メイヨークリニックによると、乾燥環境のような風邪ウイルス。これらの冷たいウイルスと戦うには、加湿器を使用しますが、カビや細菌の成長を防ぐために定期的に掃除してください。提供される湿度が追加されたため、鼻と喉の乾燥粘液膜に潤いを与え、咳と輻輳を緩和します。熱いお風呂やシャワーを浴びることは、混雑、鼻水、咳を緩和するのにも有益です。