血液化学スクリーニングのために速くする方法
手順
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断食期間を始める前に食べてください。大量の脂肪、砂糖、塩なしでかなりの、しかし健康的な食事を消費します。いくつかの果物とヨーグルトが付いた低脂肪の七面鳥のサンドイッチは良いです。
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定期的に水を飲みます。あなたの断食が始まると、あなたは普通の水だけを飲むことができます。水分補給を維持すると、血が描かれやすくなります。普通の水は、透明ではなく、ゼロカロリーのエネルギードリンク、紅茶、コーヒー、牛乳を意味することに注意してください。
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断食中にすべての食品を消費するのをやめなさい。水以外の唇に何かを置くことを単に拒否します。噛むガム、ミント、咳止めなどの「食物」とは思わない食品でさえ、血液化学検査の結果に影響を与える可能性があります。
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