若年性糖尿病の予防と管理

若年性糖尿病（1型・2型糖尿病）は、膵臓がインスリンを十分に分泌できず、血糖が上昇する代謝疾患です。血中のグルコースが尿中に排泄され、体内でエネルギーとして利用されません。米国ジュビナイル・ダイアビーティス・リサーチ・ファウンデーション（JDRF）によれば、毎年約13,000人の子どもが若年性糖尿病と診断されています。

若年性糖尿病の症状

• 突然の発症があることがあります。
• 過度の渇き、体重減少、倦怠感・疲労感。
• 頻尿、夜間頻尿、呼吸困難。
• 強い空腹感、無気力、果実のような甘いにおいのする息。
• これらの症状が見られたら、速やかに医師の診察を受けましょう。

診断方法

診断は複数の検査で行われます。医師による身体検査に加え、血液検査や尿検査が実施されます。また、糖負荷試験（グルコース耐糖能検査）により、体が糖を適切に処理できているかを評価します。

治療法

治療には食生活の改善が重要です。必要に応じてインスリン注射などの薬物療法が行われます。医師の指示に従い、血糖値を自己測定できる血糖計で日常的に血糖管理を行うことが推奨されます。

リスク要因

JDRFの調査によれば、若年性糖尿病を発症した子どもの約90％は家族に糖尿病患者がいません。多くは出生時に診断され、現在のところ根本的な治癒法はありません。生涯にわたる慢性疾患として管理が必要です。

2型若年性糖尿病の予防

2型糖尿病はインスリン非依存性とされ、予防が可能です。バランスの取れた食事、定期的な運動、適正体重の維持が予防に効果的です。

1型若年性糖尿病の管理

1型糖尿病は予防できませんが、適切な管理で合併症リスクを低減できます。蒸し野菜や揚げない料理、精製糖の代わりに糖質代替品を使用し、塩分摂取を抑えることが推奨されます。また、新鮮な野菜・果物、全粒穀物を中心にし、タンパク質や複合炭水化物の過剰摂取を避ける食事指導があります。