プレ糖尿病（境界型糖尿病）の主な症状と対処法

プレ糖尿病は、正式には「糖尿病予備軍」と呼ばれ、血糖値が正常上限を超えているものの、糖尿病と診断されるほど高くはありません。多くの人は自覚症状がなく、血液検査で初めて判明します。以下に、プレ糖尿病でよく見られる症状と、早期受診の重要性について解説します。

喉の渇きと頻尿

血糖が高いと、余分な糖が腎臓で尿として排出されます。その結果、体内の水分が失われ、脱水状態になりやすくなります。脱水が進むと、喉の渇きが強く感じられ、頻繁にトイレに行くようになります。

空腹感（過食）

血糖が高くても、細胞が糖をうまく取り込めないため、エネルギー不足を感じます。膵臓はインスリンを大量に分泌しますが、インスリンの働きが十分でないため、異常な空腹感が続き、食べ過ぎにつながります。

体重減少

体が食事から得たカロリーをエネルギーに変換できないため、余分なエネルギーが失われ、体重が減少します。また、脱水に伴う筋肉量の減少も体重減少の一因です。

疲労感

血糖がエネルギー源として利用できないため、体は脂肪を燃焼させてエネルギーを確保しようとします。脂肪の分解は時間と労力を要し、結果として常に倦怠感や疲労感を感じやすくなります。

傷の治りが遅い

高血糖は白血球の機能を低下させ、免疫力を弱めます。そのため、切り傷や潰瘍の治癒が遅くなり、感染リスクが高まります。

上記の症状が見られたら、早めに医師の診察を受けましょう。生活習慣の改善や適切な治療で、糖尿病への進行を防ぐことが可能です。