2型糖尿病のグルコースレベルの範囲
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糖尿病とは
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糖尿病は2つの主要なタイプに分けられます：1型と2型。1型糖尿病患者（少年またはインスリン依存性糖尿病とも呼ばれます）は、インスリンの不足によって引き起こされます。インスリンは、体が血液中のグルコースをどのように処理し、それをエネルギーに変換するかにおいて重要な役割を果たします。 2型糖尿病患者（成人発症またはインスリン独立糖尿病とも呼ばれます）は通常、体内で多くのインスリンを利用できますが、体はそれを使用できません。 1型糖尿病患者と同様に、2型糖尿病患者は血液中にグルコースが多すぎて、最終的に他の深刻な疾患を引き起こす。
血糖の正常範囲
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正常な血糖範囲を参照する場合、血液を測定する際に条件を考慮することが重要です。血糖値は一日中変動します。健康な人でさえ、130 mg/dLを超えるが、通常は20〜60分後には通常正常に戻る血糖値を持つことができます。
健康な人の空腹時血糖値は、通常70〜130 mg/dLです。これは、前症の血糖と呼ばれます。食事の後、（食後血糖とも呼ばれます）グルコースレベルは180 mg/dlになります。病気が制御されている糖尿病患者は、健康な人と一致する血糖値を持つべきです。
ヘモグロビンA1c
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血液グルコースを測定する別の方法は、糖尿病のヘモグロビンA1c（Hba1cとも呼ばれます）を測定することです。 HBA1cは、120日間の寿命にわたる赤血球の平均グルコース濃度を表しています。 HBA1Cは、糖尿病患者が長期間にわたってどれほどうまく疾患を管理するかを表しているため、HBA1Cは血糖値よりも正確であると感じています。健康な個人と適切に対照的な疾患の糖尿病患者は、ヘモグロビン全体のHBA1Cを7％以下のものにする必要があります。
血糖対HBA1c
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血糖を測定する両方の方法は効果的かつ簡単ですが、糖尿病に最適な手法についての議論があります。答えは両方です。
医師はしばしば、新しく診断された糖尿病患者を最初に管理しながら、血糖試験を好むことがよくあります。血糖試験は、食事、運動、薬の動的な変化を反映する値を返します。適切な薬が決定されると、医師はしばしばHBA1Cを使用して、長期にわたって患者の2型糖尿病を監視します。
食事と運動が通常のグルコース範囲にどのように影響するか
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薬物による2型糖尿病の管理に加えて、糖尿病患者は通常、毎日のルーチンに運動を追加し、食事を調整します。どちらもグルコース範囲に影響します。
運動中および運動直後に、血糖値は70 mg/dL未満で浸すことができます。運動後、糖尿病患者は、フルーツジュースや硬いキャンディーなどの単純な炭水化物が豊富なものを食べたり飲んだりする必要があります。それらのグルコースレベルは、20〜30分以内に70 mg/dLを超えるレベルに戻るはずです。
彼らが消費する炭水化物の種類は、糖尿病の正常なグルコース範囲にも影響します。一般的なルールとして、単純な炭水化物は、複雑な炭水化物よりも速くグルコース値を上げ、血糖値の低下を引き起こします。単純な炭水化物の例は、リンゴ、ジャム、蜂蜜です。複雑な炭水化物の例には、オートミール、スパゲッティ、ベーグルが含まれます。
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