糖尿病の有無を確認する方法
インスリンは体内で生成され、血糖値を調整する役割を担います。インスリンの分泌が十分でない状態を糖尿病と呼びます。1型糖尿病は主に小児期に発症し、2型糖尿病は成人期に多く見られます。どちらのタイプも放置すると心臓病や腎臓病、失明、脳卒中のリスクが高まります。早期に糖尿病であることを知り、適切な治療を開始することが重要です。
糖尿病を見つける手順
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1. リスク要因を把握する
糖尿病はすべて予測できるわけではありませんが、リスク要因があります。親や兄弟などの近親者に糖尿病があると罹患リスクが上がります。過体重は2型糖尿病の主なリスクです。また、アジア系、アフリカ系アメリカ人、ラテン系など特定の人種・民族でもリスクが高くなります。
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2. 症状を確認する
初期段階では症状が現れないこともありますが、共通して見られる症状があります。異常なほどの喉の渇きや空腹感、乾燥肌、食事制限なしの体重減少、傷が治りにくい、倦怠感や過度の眠気などです。
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3. ランダム血糖検査を受ける
症状が疑われる場合は医師に相談し、ランダム血糖検査を受けます。空腹状態でなくても血液を少量採取し、血糖値を測定します。基準値は200 mg/dL 未満が正常とされています。
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4. 空腹時血糖検査（空腹血糖）を受ける
空腹時血糖検査は、一定時間（通常は8～12時間）食事を取らずに血糖値を測ります。検査前の絶食時間は医師の指示に従ってください。
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5. 米国糖尿病協会（ADA）のオンラインリスク評価を利用する
ADAの公式サイトでは、簡単な質問に答えるだけで糖尿病リスクを自己評価できるツールがあります。リスクが高いと判断された場合は、早めに医療機関で詳しい検査を受けましょう。サイトでは治療法や生活習慣のアドバイスも提供されています。