高血糖を下げるのに役立つものは何ですか？

高血糖は、高血糖（高血糖症）と同じです。高血糖とは、体に体内の糖生成量を処理するのに十分なインスリンがないことを意味します。これは通常、糖尿病が食物摂取と運動の間に不均衡を持っている場合に発生します。高血糖は、感染、病気、またはストレスによっても持ち込むことができます。高血糖の症状は、極端な渇き、頻繁な排尿、乾燥肌、飢er、ぼやけた視力、眠気、傷の治癒の遅いです。高血糖の治療に失敗しないと、糖尿病のcom睡状態であるケトアシドーシスにつながる可能性があります。

1. 演習

   • 血糖の制御に関しては、運動は非常に重要です。運動はほぼ毎日約30〜60分でなければなりません。これは、エアロビクス、ウォーキング、サイクリング、水泳、またはガーデニングを含む中程度のレベルです。あなたをあなたの足元に保つものはすべて、高血糖を下げるのに役立ちます。身体活動はインスリン抵抗性を低下させ、血流を残して筋肉に入る砂糖のプロセスを助けます。運動とともに減量があります。太りすぎの場合、体重の5〜10％を失うと血糖コントロールが役立ちます。

   ダイエット

   • 少量の食事は、体が一度に扱わなければならない砂糖の量を削減するのに役立ちます。優れた食事計画に従うことは、制御を達成するために必須です。食事はタンパク質と繊維でより高くする必要があります。穀物やジャガイモのような炭水化物を削減する必要があります。炭水化物はすぐに体内の砂糖に変換されます。砂糖を血に入れる食品は制限する必要があります。また、1日あたり8〜10杯の水を飲みます。これは8オンスです。ガラス。これは、他の液体の上にもあります。ソーダとコーヒーは水の摂取量にカウントされません。

   投薬

   • 運動と食事が高血糖を制御しない場合、薬が処方されます。 2型糖尿病の場合、経口薬は運動と食事とともに最良の制御方法である可能性があります。これらの薬は、インスリンの感受性を高め、砂糖の生成を減少させます。それは、膵臓によって生成された独自のインスリンを使用して血糖を下げることを奨励しています。 1型糖尿病の場合、インスリン療法は必須です。膵臓は基本的にインスリン産生を停止しました。インスリンは、砂糖が血流を残して細胞に入ることを可能にするホルモンです。インスリンがなければ、砂糖は管理不能な高レベルまで蓄積します。