血糖を下げるのに役立つハーブ

糖尿病は、血糖値としても知られる血糖値が上昇する深刻な疾患です。これは、体の細胞側のインスリン抵抗性、インスリン産生が不十分な、および/または炭水化物の過度の消費に起因する可能性があります。一部の糖尿病患者は、運動と食事だけで自分の状態を制御できますが、他の糖尿病はできません。ハーブサプリメントは、自分で、または治療の補助として血糖コントロールに役立ちます。

1. 機能

   • ハーブサプリメントは、血糖を下げ、膵臓がインスリンを生成し、お菓子の渇望を最小限に抑えるために使用できます。一部のハーブは血糖値を減らすために非常に迅速に作用しますが、他のハーブは膵臓を助けるようなものなど、結果を生み出すのに時間がかかる場合があります。個々の結果は異なります。

   タイプ

   • 血糖の低下に効果的なハーブには、苦いメロン、ゴールデンシール、ジュニパーベリー、フェヌグリーク、シナモンが含まれます。これらには、ジュース、お茶、抽出物、サプリメントなど、さまざまな形があります。各製品の投与量の推奨事項を観察します。ジュニパーベリー、フェヌグリーク、シナモンも料理に使用できます。

   利点

   • 血糖値が正常範囲内に保たれると、糖尿病の深刻な合併症の多くを最小限に抑えたり回避したりできます。ハーブは、処方薬の副作用の多くなしで血糖を下げることができます。

   関数

   • 苦いメロンは、体の細胞のインスリン抵抗性を低下させます。 Goldensealは膵臓に栄養を与え、血糖値を低下させます。ジュニパーベリーは、膵臓がより多くのインスリンを生成するのを助けます。フェヌグリークは、インスリンの産生を刺激することで血糖を下げるのに役立ち、トリグリセリドとコレステロールを低下させるのにも役立ちます。シナモンは、血糖を下げ、胃内容を遅らせるのに役立ちます。食べ物があなたの胃の中に長く留まると、あなたはより満足し、渇望が少ないと感じます。

   警告

   • ハーブは処方薬と同じくらい効果的である可能性があるため、注意してください。たとえば、Goldensealは低血糖を引き起こす可能性があります。これは、血糖が低すぎる危険な状態です。ハーブサプリメントの使用を検討している場合は、最初に医療提供者に相談する必要があります。特に、処方薬や店頭の薬を服用している場合は、医療提供者に相談する必要があります。一部のハーブは特定の薬で禁忌です。処方薬を中止する前に、必ずヘルスケアプロバイダーに相談してください。