非糖尿病患者の血糖値の範囲

糖尿病患者は、血糖値を定期的に監視し、砂糖、炭水化物、ナトリウム、脂肪を少なくして健康的な食事を食べ、定期的に運動する必要があります。そうでない場合、感染と壊gangのために、心臓の合併症、失明、切断のリスクが大幅に増加しています。非糖尿病患者の場合、血糖値の安全な範囲を知ることは、そもそも糖尿病を患うのに役立ちます。

1. 重要性

   • 非糖尿病の血糖レベルが何なのかと糖尿病のそれが役立つだけでなく、それが重要であることを知ることが重要です。糖尿病患者がこの情報を知っているとき、彼女は健康を取り戻すために作業するための追加のツールを持っています。

   識別

   • 非糖尿病の正常な血糖値は、ベッドから出ると70〜90 mg/dL（デシルターあたりミリグラム）です。血糖後の（食べた後）血糖値は100〜120 mg/dLの範囲です（以下のリソースを参照）。

   監視

   • 非糖尿病患者は、自分自身の健康と幸福感のために良好な血糖範囲を明確に考えているはずです。医師との定期的な相談と血糖値の監視と、彼らがどのように感じるかはこの分野で役立つ可能性があります。

   利点

   • 非糖尿病の血糖レベルが何であるかを知っている糖尿病患者は、自分のグルコースレベルを設定すべきものについて良い考えを持っています。彼らが良い食習慣に従うとき、定期的に運動し、注文どおりにグルコースレベルを監視する場合、彼らは心臓やその他の合併症のリスクを軽減しています（以下のリソースを参照）。

   考慮事項

   • 70〜90または100〜120の血糖値は1人にとって良いことですが、他の人に血糖降下（低血糖）を感じることがあります。個人は医師と相談して、健康な範囲がどのように見えるかを調べる必要があります。