自宅で作る大腸クレンズドリンク

大腸クレンズは、消化機能の向上、便の蓄積の除去、膨満感の軽減、食物からのミネラル吸収の改善、便秘の緩和などに利用されます。ColonCleaningProducts.comによれば、毒素が除去されない大腸は過負荷になり、さまざまな病気や感染症にかかりやすくなるといいます。自宅で簡単に作れるクレンズドリンクがいくつかあり、刺激の強い化学薬品は必要ありません。クレンズ中は十分な水分を取り、必要に応じてマルチビタミンを毎日摂取し、失われた栄養素を補いましょう。

野菜ジュースクレンズ

野菜は大腸の組織を修復・クレンズする自然の方法です。食物繊維が豊富で、水分と結合すると腸内で膨張し、腸を通過します。その過程で繊維は腸内の毒素を捕捉し、体外へ排出します。この野菜レシピは、落ち着きと治癒、クレンズ、栄養補給の効果があります。できれば新鮮な野菜を自分でジュースにし、鮮度を保ちましょう。以下の材料をジュースにし、混ぜ合わせます：セロリジュース6オンス、ウィートグラスジュース1オンス、ほうれん草ジュース1オンス、キャベツジュース1オンス、パセリまたはアルファルファスプラウト1オンス。1日数回、必要なだけ飲むことができます。

フルーツジュースクレンズ

フルーツと種子を組み合わせた濃厚な大腸クレンズドリンクです。材料：フラックスシード大さじ2、バナナ1/2本、熟したパパイヤ1/2個、ウィートまたはバーリーグラスパウダー大さじ2、アシドフィルス大さじ2、純水1〜2カップ。アシドフィルスは、プレーンヨーグルトに含まれる生きた乳酸菌で、善玉菌が有害菌や酵母、毒素の増殖を抑制します。健康食品店で購入し、開封後は冷蔵保存してください。このドリンクは1日2回、必要な期間続けて飲むことができます。

レーズンドリンク

高繊維のドリンクを作ります。材料：白スルタナレーズ200mg、センナエキス、ロゼヒップエキス。これらは健康食品店で入手可能です。白スルタナレーズを1リットルの水で蒸し、同様にセンナも蒸します。両方の抽出液を30分間浸漬し、濾過します。2.5リットルのボトルに両方の抽出液を混合し、ロゼヒップエキスを加えます。沸騰したお湯でボトルを満たし、冷ましてから保存します。直射日光の当たらない乾燥した涼しい場所で保管してください。ColonCleaningProducts.comによると、1日100mlを16日間飲むことで大腸をクレンズできます。