二日酔いのための自然な治療法

飲酒の夜はとても楽しいことがあります…あなたが翌朝目を覚ますまで。二日酔いに関しては、自然な治療法は他の何よりもうまく機能しているように見えますが、誰もが同じ救済策に応答しているわけではありません。次回町で夜を楽しむときは、これらのアイデアを検討して、回復するのに役立ちます。

手順

1. • 1

     ジュースを一杯飲む。砂糖は一般的に、しかし特にフルクトースは、システムからのアルコールをより速く、より効果的に希釈するのに役立ちます。また、小さなグラスのジュースをアルコール飲み物と交互にしてみることもできるので、そもそも酔っ払う可能性ははるかに低くなります。どちらの場合も、砂糖の濃度が多いジュースは希釈されたジュースよりも優れています。

   • 2

     たくさんの水があります。水はあなたの体から毒素を洗浄するのに役立つだけでなく、アルコールの体の加工のために失われた液体を補充するのにも役立ちます。アルコール処理中にも失われるビタミンB（特にB12）を服用することも役立ちます。

   • 3

     コーヒーや紅茶を消費します。カフェインは血管を収縮させます。だからこそ、それが非常に良い頭痛薬です。天然砂糖のためにあなたのカップに蜂蜜を加えます。カフェイン脱水症のように、コーヒーを飲んでいる場合はもっと水を飲むことを忘れないでください。

   • 4

     SIPソーダ。コカコーラのグラスは、吐き気を和らげるために、カフェインと砂糖、およびいくつかのガスの両方を提供します。他のソフトドリンクも大丈夫ですが、コカコーラはカフェイン濃度が最も高くなっています。

   • 5

     何か軽いものを食べる。それは、おそらく吐き気を和らげるでしょう。バナナやピーナッツバターのようなシンプルで濃い食べ物が最適です。または、小さなサンドイッチを試してください。吐き気を引き起こしたり、頭痛を引き起こす可能性のある調味料や強いスパイスに近づかないでください。