胃のむかつきのための家庭薬について

吐き気、胸焼け、消化不良、または下痢に苦しんでいますか？これらの症状を緩和するかもしれない自然な家庭薬を以下に示します。

1. タイプ

   • 過敏性腸症候群、吐き気、胸焼け、ガスシーな膨満感など、さまざまな種類の胃や消化器系の混乱があります。これらの症状の多くは、いくつかの簡単な家庭薬で、完全または部分的に緩和される可能性があります。

   関数

   • あなたの毎日の食事を見て、いくつかの軽度の変更を加えることは、あなたの全体的な消化機能を改善するのに役立つことがよくあります。繊維が多い、より頻繁な食事を食べると、消化に役立ちます。また、より新鮮な果物や野菜を食べることで健康的な消化を増やします。

   ポテンシャル

   • 多くの人が苦しんでいる潜在的な消化器系の問題の1つは、重い食べ物から膨らんだガス状の問題です。タンパク質と砂糖の重い食事は、どちらも胃と腸により多くのガスを生成する可能性があります。ガスネスを和らげるのに役立つハーブは、ペパーミント、生inger、フェンネルです。これらはすべて茶やカプセルで容易に入手できます。いくつかのキャラウェイシードを噛むことで、いくらかの安reliefも可能です。

   効果

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     いくつかのハーブと自然療法には、便秘と鈍いシステムに対抗するための下剤効果があります。シナモン、調味料、パパイヤフルーツはどちらも消化を支援します。シナモンスティックを使用して、お茶やコーヒーの風味を味わったり、オートミールにシナモンを振りかけるか、カプセルの形で挽いたシナモンを服用します。パパイヤは食事に新鮮な果物として追加するのが最適ですが、それ以外の場合は噛むことができるサプリメントを簡単に入手できます。

   考慮事項

   • 吐き気は衰弱させる可能性があるため、嘔吐や病気の感情を落ち着かせるのに役立つ家の治療が役立ちます。ペパーミントは、病気の胃を和らげることがよく知られています。コットンボールのペパーミントエッセンシャルオイル、ペパーミントハードキャンディー、またはペパーミントティーには、すべて吐き気のための家庭薬です。クラッカー、ご飯、その他の当たり障りのない食べ物も吐き気を和らげるのに役立ちます。

   利点

   • 過敏性の腸に利益をもたらすために、いくつかの自然な家庭薬を試してください。 2つの役立つハーブはタイムとフェンネルで、調味料として食物に追加できます。暖かいお風呂と暖かいカモミールティーは、過労した筋肉をリラックスさせることで胃のけいれんを和らげることができます。消化を助けるための自然のプロバイオティクスを備えたヨーグルトは、過敏性腸の症状を減らすのに役立つ素晴らしい食べ物です。ヨーグルト、アイス、パパイヤ、その他の栄養食品で健康的な朝のスムージーを作ってみてください。

   専門家の洞察

   • あなたの症状が減少しない場合、または嘔吐と下痢が24時間以上続く場合、医師の診察を受ける時が来るかもしれません。嘔吐と下痢は、患者が脱水状態になると特に危険です。これは、幼い子供でかなり急速に発生する状態です。