寄生虫を自然に駆除する方法

寄生虫は目や口（食物や水）、皮膚の毛穴や傷口から体内に侵入します。また、カンジダ・アルビカンスが過剰に増殖すると、寄生虫が二次的に侵入しやすくなります。抗生物質やステロイドの過剰使用、偏った食生活が原因です。ここでは、野菜ジュースや特定の食品・ハーブを活用した自然な寄生虫駆除法をご紹介します。

野菜ジュースの活用

セロリ、にんじん、ブロッコリー、きゅうり、ほうれん草などをブレンドし、ジュースにして飲むと、寄生虫やその毒素の除去に役立ちます。ジュースにすることで栄養素の吸収率が高まり、野菜に含まれる抗酸化物質が白血球の食作用（ファゴサイトーシス）を促進します。また、消化酵素がカンジダや寄生虫を直接殺します。ジュースにする前に野菜は十分に洗浄し、酢と水を混ぜた簡易洗浄液で表面の寄生虫を除去しましょう。

寄生虫に効く食品とハーブ

にんにくは寄生虫とその卵を殺すとされ、抗炎症・抗酸化作用もあります。1日数片の生にんにく、または乾燥にんにくを摂取すると効果的です。パウ・アルコ（Pau d'Arco）ティーは古くから寄生虫駆除に利用されており、樹皮またはカプセルで入手できます。樹皮を水で煮出し、最初は1日半カップ（約120 ml）から始め、徐々に最大4カップまで増やしてください。免疫力の向上にも役立ちます。

ヨーグルトとバターミルク

ヨーグルトやバターミルクに含まれるプロバイオティクスは、腸内の善玉菌を回復させ、寄生虫や過剰なカンジダを抑制します。1日125 mlのバターミルクにスプラゲ粉（2 g）を加えて飲み、にんにくや野菜ジュース、パウ・アルコと併せて3〜7日間続けると効果が期待できます。