消化器系の問題を心配するのはいつですか？

すべての人間は時々消化器系の問題を経験します。便秘、下痢、胃のむかつきであろうと、これらの消化器系の問題は非常に不快ですが、幸いなことに正常であり、通常は一時的です。ただし、これらの問題は、より深刻な問題の症状である可能性があります。これらの問題を理解することは、いつ医師に相談するかを判断し、消化器系の健康をよりよくケアする方法を学ぶのに役立ちます。

1. 消化器系の問題

   • 消化器系は、あなたが取り入れる食物を分解し、あなたの体がその栄養素を吸収することを可能にします。誰もがエネルギーを生成し、強く維持するために栄養素を必要とします。消化器系の問題は、あなたの体が食物を分解し、その栄養素を使用する方法に影響を与える可能性があります。

     消化器系の問題は、年齢に関係なく男性と女性に影響します。しかし、いくつかの消化器系の問題は、妊娠中の月経やホルモンの変化のために女性がより頻繁に経験することです。 最も一般的な消化器系の問題は、下痢、便秘、過敏性腸症候群、胸焼け、hemoです。

   いつ医者に電話するか

   • 消化器系の問題が数日から1週間以上続く場合は、すぐに医師に電話してください。問題や症状の例は次のとおりです。深刻で持続的な胸焼け。喉や胸に食物を刺しているという感覚。持続的な腹痛;不快感と痛みはあなたの人生を妨げています。嚥下の困難または痛み。胸焼けは医学的に治療することはできません。また、嘔吐を引き起こしています。嘔吐物の血;黒または血まみれの便;重大な減量;喉の痛み;窒息エピソード;持続性下痢;および持続性の便秘。

   問題の防止

   • 深刻な消化器系の問題は、クローン病、結腸直腸癌、または消化性潰瘍疾患につながる可能性があります。したがって、消化器系の問題が発生した後に治療および予防する方法を知ることが重要です。

     便秘のために、たくさんの液体を飲んだり、高繊維の食事を食べたり、運動をしたり、医師に処方されたりして、バルク形成剤、便軟化剤、または覚醒剤の形で下剤を服用します。下痢については、水分補給のままであることを確認してください。たくさんの液体を飲んだり、塩を含む液体食品を消費します（例にはスープやスポーツドリンクが含まれます）。カフェイン、砂糖、乳糖を含む乳製品、ジュース、ソーダを避けてください。過敏性腸症候群の場合は、頻繁に小さな食事を食べ、食事に繊維を追加し、食べる食物と経験する症状の記録を保持します。これは、あなたの状態のトリガーをターゲットにするのに役立ちます。胸焼けの場合、市販薬は通常医師によって処方されます。喫煙やアルコールは避けてください。最後に、hemoの場合は、たくさんの液体を飲み、食事に繊維を追加します。腫れを減らすためにhemoにアイスパックまたはクリームをhemoに塗ってください。