クローン病の食事＆ライフスタイル

クローン病は、腸管の炎症によって引き起こされる痛みを伴う衰弱させる消化症です。炎症を軽減し、痛みを止める技術を利用できます。

1. 識別

   • クローン病の兆候と症状には、持続性下痢、胃の痛みまたはけいれん、血まみれの便、減量、場合によっては潰瘍が腸内で発生する場合があります。

   効果

   • 未解決のままにしておくと、クローン病は腸閉塞、栄養失調、肛門亀裂などの大きな合併症を引き起こす可能性があります。クローン病はまた、結腸癌を発症する可能性を高めます。

   クローン病と食事

   • 食事の修正は、クローン病を制御するための鍵です。一般的なトリガーには、乳製品、脂肪の多い食品、高繊維果物や野菜、カフェインとアルコールが含まれます。これらの食品の摂取量を減らし、改善の兆候について症状を調べてください。

   ストレスと心配

   • ストレスと不安もクローン病で役割を果たしています。ストレスを管理し、症状を軽減する方法を学ぶ。定期的な運動は、呼吸エクササイズやソフトミュージックを聴くなどのリラクゼーションテクニックとともに、ストレスを軽減することができます。

   予防/解決策

   • クローン病の治療には薬が利用できます。これらには、コルチコステロイドと免疫抑制薬が含まれます。