食欲不振の理由

食欲が失われている人は通常、他に何か問題があるため、食欲の喪失の根本的な原因を見つけることが重要です。不適切な栄養と脱水は、十分なカロリーを食べないか、十分な液体を飲んでいないことに起因する可能性があり、さらに病気になります。また、治療や特定の食事制限を受けているときに食欲の喪失を理解することも重要です。また、あなたが知っておくべき非常に普通の自然な原因もあります。

1. がん

   • 癌は多くのレベルで厄介な病気です。さまざまな癌の治療法は、薬を服用したり、化学療法を受けたりする必要があります。これらのタイプの治療は両方とも、多くのがん患者に食欲を失う可能性があります。癌があり、食欲が失われた場合は、医師に知らせてください。食欲刺激剤、食事療法の変化、または抗尿症の薬は、問題に役立つ可能性があります。

   老化プロセス

   • 老化プロセスの一部は、嗅覚と味の低下です。多くの場合、あなたの好きな食べ物はもはや食欲をそそりません。食べることはあなたの若い頃ほど楽しくありません。老化のために食事や健康的なスナックをスキップしないでください。栄養素が必要です。食欲を高め、食べることをより楽しくするために、これまで食べたことのない新しい料理を修理してみてください。食品にスパイスを追加して、もっと味わうことができる

   食事制限

   • 糖尿病や高血圧など、特定の病気では食事制限は珍しくありません。食事制限で食欲の損失を制御する鍵は、食事の変化内にある食品を調理して注文することを学ぶことです。多くの場合、あなたが何を食べることができるかを理解するまでに、あなたはすでにあなたの食事に興味を失っています。その結果、食欲が失われます。 あなたの制限された食事の範囲内にあるさまざまな料理を準備することを学ぶことで、その要件に従うことが容易になり、栄養と楽しい食事のために十分な種類が得られます。

   薬物

   • 一部の薬には、食欲不振の副作用があります。あなたの薬剤師または医師は、あなたが新しい薬を始めるとき、この可能性をあなたに通知する必要があります。食欲が失われ、新しい処方箋を開始した後に体重が減り始める場合は、医療提供者に知らせてください。医師は、あなたが健康的な体重を食べて維持するのを助けるために推奨または必要な変更を加えることができます。

     一度に多数の薬やサプリメントを服用しないでください。たとえば、サプリメントを一日中広げます。いくつかのサプリメントといくつかの処方箋を一度に取ると、あなたはいっぱいに感じることができます。

   胃腸障害

   • いくつかの形態の胃腸障害は、吐き気、膨満感、さらには嘔吐さえも引き起こす可能性があります。食べ物を食べるという考えが病気の気持ちをもたらすことができます。一日中少量の食事やおやつを食べます。より健康的な食品を食べ、空のカロリーやトリートが多すぎることを避けることに集中してください。栄養価の高い食べ物で食べ物を一口食べる。体重が減ったり、脱水状態になったりした場合は、医療提供者に相談してください。食欲不振や他の症状に役立つ薬がいくつかあります。