下痢のために食べるのに最適な食べ物を選ぶ方法

下痢のために食べるのに最適な食べ物は、病気にぶつかることができないように見えるときに役立ちます。時々それは何日も続きます。それはちょうど終わらない病気のようです。あなたがあなたのスツールを通常に戻すプロセスをスピードアップするのに役立つあなたが消費できるいくつかのものがあります。また、実際にあなたの状態を悪化させるものもあります。この記事は、下痢のために食べるのに最適な食べ物を紹介しています。

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必要なもの

• スープ
• 液体

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手順

1. • 1

     繊維が少なく、ナトリウムが高い食品を選択します。もちろん、それは塩の摂取を制限し、あなたが得ることができるだけ多くの繊維を得るという伝統的な規則に反しますが、下痢のために食べるのに最適な食品はあなたが塩のように水を保持させます。

   • 2

     電解質を含む液体に積み込みます。ゆるい便があるとき、あなたはすぐに脱水する傾向があります。下痢のために食べるのに最適な食品には、通常、失った水分と電解質を返す液体とスープが含まれます。

   • 3

     高脂肪または砂糖の多い食品の消費を排除します。これらは、実際にこの状態を悪化させるので、下痢のために食べるのに最適な食べ物ではありません。

   • 4

     物事が改善し始めたら、ガキの食事に従ってください。バナナ、ライス、リンゴソース、トーストはお腹の上で非常に簡単で、状態が少し良くなり始めると、下痢のために食べるのに最適な食べ物です。それ以前は、液体に固執するだけです。