憩室炎の人はブランマフィンを食べることができますか？

それは個人と憩室炎の重症度に依存します。憩室炎のある人もいる人もいれば、少量のブランに耐えることができますが、他の人はそれが腸に苛立っていると感じるかもしれません。憩室炎がある場合は、食事にふすまを追加する前に、医師または栄養士に相談することが重要です。

憩室炎は、大腸に小さなポーチが形成される状態です。これらのポーチは炎症を起こしたり感染したりする可能性があり、痛み、発熱、吐き気を引き起こす可能性があります。高繊維の食事は、スツールを柔らかくかさばることにより、憩室炎を防ぐのに役立ち、それにより簡単になりやすくなります。ただし、憩室炎の人の中には、ブランなどの特定の種類の繊維が腸を刺激し、症状を燃え上がる可能性があることを発見する人もいます。

ブランは、小麦、オート麦、その他の穀物の外層に見られる不溶性繊維の一種です。消化器系の健康にとって重要です。なぜなら、スツールを柔らかくかさばるのに役立つからです。ただし、ブランはガスと膨満感の原因でもあります。これは、憩室炎の人にとって不快な場合があります。

憩室炎を患っている場合は、食事にブランを追加する前に医師または栄養士に相談することが重要です。彼らはあなたがあなたに適しているかを判断するのを助けることができ、あなたがあなたの食事中の他の食物からあなたが必要とする栄養素を手に入れていることを確認することができます。