過敏性腸症候群（IBS）でビタミンDが不足する理由とは

過敏性腸症候群（IBS）と炎症性腸疾患（IBD）は、症状が似ているため混同されがちですが、体内のビタミンDが低い原因はそれぞれ異なります。IBSは腸の炎症や損傷が認められない機能性疾患で、主にストレスが腸の痙攣を引き起こすと考えられています。

機能（Function）

ビタミンDが不足すると腸の運動機能が乱れ、結果としてIBSの症状が現れることがあります。

重要性（Significance）

ビタミンDは日光浴によって体内で生成されます。長時間屋内で仕事をし、日光に当たる機会が少ない人は不足しやすくなります。

食事（Diet）

IBS患者は症状緩和のために食事制限を行うことがありますが、卵、サーモン、濃い緑葉野菜などビタミンDを多く含む食品を避けてしまうことがあります。

強化ミルク（Fortified Milk）

乳糖不耐症が原因と疑われる場合、医師はビタミンDが添加されたミルクを除去するよう指示することがあります。

吸収（Absorption）

一般的にIBS患者がビタミンDの吸収障害を抱えているわけではありません。むしろ、ビタミンD不足がIBSの原因となる可能性が指摘されています。